КОРОЛЕВЫ
видео-уроки только для участниц курса
по совершенствованию походки и осанки в Москве
Суставная зарядка. Часть 1
Суставная зарядка. Часть 2
Упражнение на походку. Сила стоп
Упражнение на осанку. Вытягивание позвоночного столба
Упражнение на походку. Стретчинг голеностопного сустава
Упражнение на осанку. Поза дерева
Упражнение на осанку. Скручивание позвоночника
Упражнение на походку. Подъёмы на ступеньку
Упражнение на походку. Ступенька в метро
Упражнение на осанку. Поза воина
Упражнение на осанку. Подъём корпуса над полом
Упражнение на походку. Вытяжение в ниточку
Упражнение на осанку. Подъём нижней части корпуса
Упражнение на походку. Чувствительность стоп
Упражнение на осанку. Взрыв в грудной клетке
Упражнение на осанку. Красивая кошка
Упражнение на походку. Укрепление связок коленного состава
Упражнение на походку. Прокат стоп
Упражнение на осанку. Обнять весь мир и себя
Упражнение на походку. Танцуем с книгой
Упражнение на осанку. Дандасана
Упражнение на походку. Софи Лорен
Упражнение на осанку. Собака мордой вниз
Упражнение на походку. Смена ритма и направления
Упражнение на осанку. Мудра Намасте
Упражнение на походку. Намерение шага
Упражнение на осанку. Поза верблюда (Уштрасана)
Упражнение на походку. Почему важно замедляться?
Упражнение на осанку. Скручивание позвоночника
Упражнение на походку. Королевский подбородок
Упражнение на осанку. Разгрузка поясницы - техники трайбла
Упражнение на походку. Положение рук при ходьбе
Упражнение на осанку. Техники трайбла для грудной клетки
Упражнение на походку. Практика воды
Упражнение на осанку. Практика Цигун
Упражнение на походку. Мини-лекция про каблуки
Упражнение на осанку. Комфортная осанка
Упражнение на походку. Плотность тела